التركيز الذهني CAN BE FUN FOR ANYONE

الآن، عندما نركز على تحسين مهارة معينة كالتركيز، يستجيب الدماغ بزيادة إنتاج المايلين حول الخلايا العصبية المستخدمة في هذه العملية.احرص إذن على شرب ما لا يقل عن ثمانية إلى عشرة أكواب يوميًا، و�

الآن، عندما نركز على تحسين مهارة معينة كالتركيز، يستجيب الدماغ بزيادة إنتاج المايلين حول الخلايا العصبية المستخدمة في هذه العملية.احرص إذن على شرب ما لا يقل عن ثمانية إلى عشرة أكواب يوميًا، و�

قد تؤثر ممارسة التأمل بشكل يومي على صحتك بعدّة طرق. فقد ثبت أنّ التأمل يلعب دورًا كبيرًا في تقليل التوتر والألم والضغط العصبي كما يساعد في خفض ضغط الدم وتحسين الذاكرة. تتمثل أهمية التأمل في أنه

آخر أبدا أحد إحدى أخرى إذا إذا كنت أعتقد أفضل أكثر الآن الأشخاص الأفكار الأمر الإيمان التفكير التي الحياة الخوف الذي الذين الرجل الشخصية الصلاة الطاقة الطبيب الطريقة العقل العمل القلق القوة ا

فتن آخر الزمان التي حذرنا منها النبي لون الأصفر الشاحب من الالوان التي تجلب الطاقة الايجابية ويُعزز الشعور بالتفاؤل والسعادة.يُعَد الرمادي الناعم لونًا محايدًا يعزز الهدوء والطمأنينة، مما ي�